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2018-11-16 12:58 来源:北国网

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    二是科学运用“两论”的马克思主义方法论指导实践,推动工作,促进发展。这八项标准就体现了习近平总书记深刻的思考力。

要突出政治建设这个统领,抓住思想建设这个灵魂,夯实组织建设这个基础,把握正风肃纪这个关键,坚持“围绕中心”这个根本。领导意味着责任。

  加强和改进党的作风建设,核心问题是保持党同人民群众的血肉联系。  刘伟平强调,院机关党员干部要带头增强“四个意识”,服务好全院早日实现“四个率先”目标。

  要坚持人民立场,强化全心全意为人民服务的宗旨意识,增强群众感情,自觉与特权思想和特权现象作斗争。学校可以在课后出租部分场馆、设施,供社会机构前来开设特色课程或雇佣外部人员来承担管理工作,减少孩子奔波,减轻家长经济负担。

三是学讲话,武装头脑。

    第二,抓住“做”这个关键,检验学习教育成效。

  比如,十九届三中全会对推进党和国家机构改革作出了部署,这次改革力度大、影响深远。我们要高度重视学习马克思主义经典著作,把“两论”作为学习经典的必修课和入门教材,努力掌握马克思主义立场观点方法,切实增强用“两论”武装头脑强化思想的高度自觉性。

  因此,提升整个社会,尤其是父母的“教育素养”,是当下最迫切的工作之一。

  大家履行管党治党主体责任,推动全面从严治党向纵深发展。为强化党员意识,新乡市机关党员干部已在上班时间佩戴党徽“亮身份”。

  他要求,全院党员干部要牢固树立“四个意识”,不忘初心,牢记使命,锐意进取,大胆创新,立足岗位、无私奉献,汇聚起推动我院创新发展的强大能量,为实现习近平总书记对我院提出的“三个面向”“四个率先”目标要求、建设世界科技强国不断做出新的贡献,以优异的工作成绩和积极向上的良好精神状态迎接党的十九大的胜利召开。

  三是敢于担当、干事创业。

  中方愿同法方一道,密切高层交往,办好机制性对话,落实好合作共识,及时就重大问题进行沟通,把中法全面战略伙伴关系打造得更加富有生机。  中药农药也能治好中药材自身的痼疾。

  

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入秋了 吃对食物防秋燥
来源:山西农民报    2018-11-16 10:00:22     责任编辑:猛子

????少量多次喝足水 根据中国居民膳食指南建议,成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升,男性1700毫升。这是一个最少量,每天喝2000~3000毫升都可以。需要提醒的是,喝水最好喝白开水,要少量多次,不要“牛饮”或等口渴了再喝。睡前喝点水可避免夜间因出汗、呼吸、尿液损失水分导致的血液黏稠;早晨喝点水可及时补水。

????橙色蔬果缓干燥 胡萝卜、彩椒、橙子等橙黄色蔬果还富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性,从而缓解秋燥。其实,燕麦、小米、高粱、薏米、红豆等粗粮的谷皮和糊粉层也富含有利于皮肤健康的B族维生素,建议多吃些杂粮饭或粥、杂粮豆浆或磨成全谷粉。多吃粗粮不是说要拒绝白米白面,而是每天主食中粗粮的比例占1/3~1/2。

????牛奶豆浆要多喝 牛奶、豆浆含有大量水和蛋白质,最好每天喝上300毫升。喜欢喝豆浆的可以提前一夜淘洗好大豆放入豆浆机中,加好水,第二天起床后启动开关即可。另外,多喝粥也能防秋燥,前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲,加水,定好时间,第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。

????坚果含锌助保湿 坚果富含不饱和脂肪酸,是合成细胞膜表面磷脂的原料。磷脂充足,细胞中水分就不易流失。其中的必需脂肪酸有助于皮肤保持“油润”,更好锁住水分;另外,南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。建议每天吃一把原味的带壳坚果,以防摄入过多盐或糖。

????白色食物养肺好 中医上讲白色食物入肺,所以秋天多吃白色食物可防秋燥。常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃,或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥,普通山药直接做菜。

编辑:李瑞颖      责任编辑:猛子 来源:山西农民报
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